Quel est la différence entre un végétarien un végétalien et un végan ?

Végan végétarien et végétalien

Le principal éléments clé qui rassemble un régime végétariens, végétaliens et végans, sont qu’ils ne consomment aucune viande. Pour des raisons diverses comme protéger la cause animale, améliorer sa santé ou encourager une agriculture plus durable.

Mais quelles différences y a t-il entre un végétarien un végétalien et un végan ?

Les végétaliens 

Produits végétalien

Ils ne consomment aucun produit d’origine animale, donc ni viande, ni lait, ni œufs, ni miel.

Les végétariens

Produits végétarien

Il existe différentes formes de végétarisme. La plus courante sont les ovo-lacto-végétariens. Ils ne mangent pas de viande mais consomment des produits laitiers.


Les ovo-végétariens ne consomment pas de produits laitiers mais mangent des œufs.

Les lacto-végétariens consomment des produits laitiers mais ne mange pas d’œufs.


Ainsi, les pesco-végétariens ne mangent pas de viande mais acceptent le poisson.

Les végans

Produits végan

Le véganisme se rapporte au régime végétalien, mais cela est plus que de ne pas consommer de viande, de produits laitiers. C’est aussi un mode de vie sain qui exclut tout produit issu de l’exploitation animale.

Cela signifie qu’un végan n’achètera pas de vêtement en cuir ou fourrure, n’utilisera pas de produits cosmétiques testés sur des animaux, n’ira pas au zoo ou au cirque voir des spectacles animalier, etc.

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